凄い雨と雷でしたね〜っ！
涼しくなっていいわぁ・・・って思ったけど
降り過ぎやろっ！！！

明日は、ウォーキングレッスンです。
お天気になるといいなぁ♪

今日は、七夕ですね〜っ！
しかしながら曇り空の為、星は見えません！！

明日はウォーキングレッスンです。
　
よろしくお願いします。

１７日火曜日は、ウォーキングレッスンです♪

梅雨でお天気は微妙ですが・・・

ご参加お待ちしております。

明日、４日のウォーキングレッスンは、

臨時休業になりましたｍ(＿ ＿；)ｍ

ご迷惑をお掛けしますがご了承下さいませ。

明日は、ウォーキングレッスンになります。

ストレッチや、ウォーキングをして基礎代謝をＵＰさせ

脂肪燃焼させ気持ちの良い汗をかきましょう（*＾ー゜)ｖ

暖かくなってきたと思ったらまた寒くなっちゃいましたね。

風邪など引かないようにウォーキングをして

体力をつけましょう♪

明日は、ウォーキングレッスンになります。

よろしくお願い致します。

暖かくなってきて、サクラもキレイに咲いています。

明日は、ウォーキングレッスンです。

よろしくお願い致します。

明日、３月２５日はウォーキングレッスンになります。

春らしく暖かくなってきました。

基本の歩き方を身につけて、颯爽と街を歩いてみましょう。

少し、春の気配が感じられるようになってきました。

明日は、ウォーキングレッスンです。

どうぞよろしくお願い致します。

レースクイーンやタレント活動している小栗ちゃんです♪

この春から、東京に旅立ってしまいます。

旅立つ前に最後のレッスンに来てくれましたぁ（≧▽≦）

東京に行っても頑張れ〜っ！！

応援しているよぉ☆。・:*:.・★,。・:*:.・☆

２月１９日（火）は、ウォーキングレッスンになります。
ＣＨＩＫＯ先生が、ファッションショーの演出の出張の為、
お休みとなり、ＭＡＫＯだけのレッスンとなります。
ご了承下さいませ。
苦手なとこを強化・克服レッスン！になります。
どうぞよろしくお願い致します。